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骑行飞盘之后大胆预测成都下一个刷屏项目:桨板

(科普一个冷知识:SUP是“木”字旁的桨板,不是“水”字旁的浆板。写错了就出去罚站10分钟!)

在国内,桨板相对还是比较小众,之前我只在万宁、三亚等地才能看到桨板的身影,在城市或周边的开放水域里其实都见得比较少。

但悄咪咪的,我发现周围玩飞盘、玩骑行的运动朋友们,突然开始组队玩桨板了!

桨板,Stand Up Paddle(缩写SUP),顾名思义就是站着玩的平板。桨板考验的主要是「平衡能力」,第一次玩桨板的人一开始都会比较紧张,可以先练习跪姿划桨,等适应水波频率后再尝试站立,然后收紧核心、越放松越不会晃,靠身体重心推动桨划水,全身都能锻炼到。

最重要的是,桨板对新手很友好,不会游泳的爱好者也可以放心耍(前提是救生员全程陪同,并穿上救生衣)。

即使平时不爱运动也没关系。在浆板上收紧核心,掌握住平衡,就抓住了玩桨板的诀窍。

光这么说大概很多人还是没有概念,范儿姐找了几个桨板爱好者聊了聊,让我们听听他们的感受,你再决定要不要接触这项运动。

第一次玩桨板是去年夏天在美国的太浩湖。太浩湖是加州的滑雪/玩水胜地(我们的朋友谷爱凌从小在这里训练),是高山湖,湖面非常平静,所以很适合桨板这种需要风平浪静的运动。

本来是想玩皮划艇的,结果朋友强推桨板,没想到……太high了!好玩到第二天又玩了半天。桨板看起来跟冲浪的板差不多,因为无需风浪,所以比冲浪难度低很多,也不太受天气制约(只要没有风,下雨也可以玩)。而且绝对是燃脂利器,桨板非常考验核心,一定要收紧在板上才不会晃,全身都能锻炼到,认真玩的话是很很累的。

对新手超级友好,甚至不会游泳都没关系,一定要穿救生衣!不怕的话其实落水也很好玩;

只是for fun的话不需要太专业的装备,在一些有桨板活动的运动俱乐部应该都能租到板子;

对我来说丰富了生活的形态,因为玩桨板,静态水域也充满魅力,而且它本身就是挺好的运动!

第一次玩是在三亚,桨板和比基尼和三亚的蓝天白云就很搭,感觉就是比想象中累(非常锻炼核心肌群)但门槛超低5分钟即可上手,强身健体还休闲解压。

后来回成都了解到锦城湖也可以玩桨板。正好我们组织也在组织山野漫游系列活动,就在考虑召集对桨板感兴趣的小伙伴一起划水一整天。对户外活动感兴趣的小伙伴可以在各平台关注@Trek n Track,一起来玩呀!

除了成都,桨板今年在其他城市也流行了起来。从po出来的照片就能看出,这是项人人都享受的运动。

对新手友好,娱乐性强,还能和宠物一起玩的水上运动,技术上不需要门槛,装备上需要门槛不呢?

最好去专业运动俱乐部租啦,不用自己购买,除非已经是发烧友。桨板的种类大概可分成充气板和硬板,板型有短板/长板/竞速板/休闲板等。租赁的话一般都是硬板。

即使很会游泳,也一定要穿救生衣!!!救生衣也可以租到,不过因为救生衣不算很贵,如果嫌弃租的不好看,可以购买,网上有很多。

在太浩湖玩桨板看到好多身材特好的hot boys&girls,穿泳衣就特别好看。当然如果比较保守,可以穿泳衣+速干衣/水母衣。玩桨板的时候不用穿鞋,但是在浅滩上可能会因为石子儿等伤到脚,所以可以穿防滑鞋或凉鞋。帽子和墨镜是非常推荐的,天晴的时候玩儿真的很晒。另外,记得带更换的干衣服和毛巾。

带防水功能的手机几乎都行(还请先查一下防水等级),go pro当然就更好,无人机航拍也不错(请确定该区域允许无人机低空飞行)。

如果想轻松一点,单纯找个地方试试水,那可以去设备齐全的俱乐部。成都这几个地方就有!

锦城湖可玩皮划艇也可玩桨板。桨板分SUP桨板和SUP大板,价格分别是98元和368元60分钟。大板可以同时容纳好几个人,摊下来价格也不贵。很多家长会让小朋友去玩桨板,然后自己耍皮划艇

锦城湖的水质很不错,清澈见底。湖里还有芦苇荡和各种小动物。而且锦城湖人多,玩桨板即使遇到了什么突发情况也容易找到人帮忙。

麓湖有好几家可以玩水上项目的地方,有专做运动方向的俱乐部,也有主打休闲娱乐的耍水店,都可值得一试。

场景营造特别到位!白沙滩、棕榈树、沙滩椅,过出了一种小三亚的感觉。买门票就可以进去耍,包含有冰品饮品。

可以玩的水上项目也不少哦,桨板和水上自行车都是5分钟就能上手的项目。非周末时还可以带上狗狗去玩!

和锦城湖配置和价格都差不多,但是因为周边配套设施不一样所以又可以划出不一样的感觉~夏天会做一些桨板、皮划艇类的活动,可以多关注浪速的官方信息。

如果你嫌在城里头玩桨板还是稍微有点打挤的话,到 洛带古镇耍 就是个不错的选择。 湖水周边环境会更好,还能 看到 不远处的鸳鸯与黑天鹅!

俱乐部拥有的船只都不少,皮划艇40余艘,SUP桨板20余艘,还有龙舟2艘。价格也比较合理,下次去洛带古镇耍可以冲起来呀~

5分钟上手,能练习身体平衡,小朋友和宠物都能玩,成都可以玩的地方也不少。桨板这项运动真的非常香!端午就可以安排上!

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