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六岁女孩成为国家运动员简直是小版的谷爱凌体育锻炼好处多

现在家长改变了原有的教育思维,不再只追求文化课成绩,更加注重孩子的德智体全面发展。

学生的体育锻炼同样受到教育部门的重视,《体育法》不仅全面修订,同时该学科将纳入初高中学业水平考试!

现在五岁左右的孩子就开始接受体育训练,比如篮球、跆拳道这类兴趣班,小龄的孩子不论是弹跳能力还是柔韧性都很棒!

长春一位六岁的小女孩跳绳的视频引起大家的关注,穿着夏季运动装,扎着马尾辫,即使额头液晶渗出汗珠也没有休息。

她叫于某伊,在当地是有名的“跳绳小天才”,从小就有体育天赋,当然这和她父母的教育紧密相关。

于同学的父亲是一位体育爱好者,从小活泼好动,爬树登山都不在话下,高中时就参加了拳击比赛并取得亚军。

为了接受更加系统的训练,成功的考上了吉林省体育学院,并学习运动训练专业,本科毕业后又机缘巧合的和跳绳结缘,全国比赛再次取得亚军,而后几年便开启开挂人生。

于同学的妈妈曾是一位初三语文的补习老师,在遇到于爸爸后,跳绳的天赋也被挖掘出来,运动后整个人的精神状态焕然一新。

于同学在父母的耳濡目染下,对跳绳这项运动产生浓厚的兴趣。三岁的时候就可以连跳,四岁之前就能在30秒内跳100下。

在妈妈眼中,她不仅喜欢跳绳,各类体育运动都喜欢尝试,比如:骑自行车、滑板运动、打篮球等等。简直是小版的“谷爱凌”啊。

而且这一家三口成功入选了跳绳国家队成员,于同学也成为该项目有史以来年龄最小的运动员,未来不可小觑呀!

1、要知道进入小学后,学生每天的学习量逐渐增加,长时间的学习会带来疲倦,甚至有些孩子觉得学习是一件枯燥的事情。

适当地加入体育锻炼,会让学生劳逸结合。不少学生表示,运动过后,头脑清晰,很容易进入学习状态。

2、这个阶段的孩子正处于身体发育阶段,每天接受适当的体育锻炼,有利于骨骼的发育,对于儿童身高增长也是有益处的。而且小孩子的弹跳力很好,特别适合跳绳、篮球这类项目。

3、很多孩子有挑食的情况,尤其是刚进入到小学的学生,有很多不适应的地方,导致学生饮食方面的问题再次凸显。

体育锻炼对学生肠胃蠕动是有帮助的,可以更好地消化,而且在运动过后,不仅改善厌食问题,对学生的睡眠也有一定的好处。

课间十分钟,对于学生来说,非常珍贵。可以在这期间好好地放松一下,玩个小游戏,学习的疲惫感瞬间消失。

跳皮筋。这是一种简单的运动,很适合课间娱乐,而且也不需要场地,运动方式简单一学就会。

人数上也不会受限制,这项运动不仅可以增强学生的腿部肌肉,同时也能提高心肺功能,最重要的是可以长个。

篮球。这是一种综合性集体运动,这项运动更受男孩子喜爱。特别是看过《灌篮高手》的同学,樱木花道可是同学们心中的偶像。

这项运动对学生来说,可以得到全面发展。不仅能增强同学们的个人体质、活跃身心、同时还会增长知识。

笔者有话:于同学对于体育的热爱,在她的身上似乎看到了谷爱凌的身影,希望她能凭借所长为国争光。

而且不论家长还是学校,对于青少年的身体健康越来越关注,从新修订的《体育法》中就能看出。

教育部门和学校将体育纳入学生综合素质评价范围,体育学科也将纳入中高中学业水平考试。

之所以体育这么受重视,是因为现在很多大学生的身体素质不达标,学会了知识身体却垮台了。一些同学考公时,笔试顺利通过,最后却卡在了体检上。

为了让孩子们得到更好的发展,体育锻炼不应忽视,从小养成一个爱锻炼的好习惯,同学们,赶快运动起来吧!成为德智体美全面发展的学生。

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